Montag, 29. Mai 2017

Sportliches verlängertes Wochenende

Businesslauf
Die Haxen waren diesmal für den Sponsor bzw. für ihre Dienstgeber unterwegs. Für einen Stockerplatz hat es diesmal jedoch nicht gereicht.
Erwähnenswert ist aber, dass der schnelle Hirsch Harry S. für die knapp 5 Kilometer mit 16 Minuten und 42 Sekunden einen neuen Haxenclub Rekord aufgestellt hat.


Hike and Bike Tour

Am Fenster Freitag haben 10 Haxen ihre MTB´s eingepackt und sind danach von Finkenstein aus auf den Jepca Sattel (1.550 Hm) gefahren. Danach wurden die Räder nahe der verfallenen Annahütte geparkt und dann ging es zu Fuß weiter auf den Mittagskogel (2.145 Hm).


1. Fazit: Die MTB Tour auf den Sattel ist unspektakulär da es sich um eine Forst bzw. Schotterstraße handelt. Mal mehr, mal weniger Steil. Mal mehr, mal weniger Aussicht. Belohnt wird man am Ende mit einem grandiosen Ausblick. Die Abfahrt ist ebenfalls relativ problemlos, wenn man die Augen offen hält da doch einige MTB´ler unterwegs sind. Einige sogar mit E-Bikes.

2.Fazit: Die Wanderung auf den Mittagskogel von dieser Seite ist teilweise steil und an einigen Stellen mit Seilen gesichert. Eine gewisse Trittsicherheit ist erforderlich.
 
3. Fazit: Weil es soooo schön war wird es  im heurigen Jahr noch ein paar solcher Hike and Bike Touren geben.



Linz Triathlon
Der Ironmanerfahrene Karl L. war diesmal  in Linz beim Triathlon unterwegs. Begleitet wurde er diesmal vom unerschrockenen Tommi L. Während der „Erfahrene“ den halben Ironman mit all seiner Routine im vorgegebenen Trainingstempo abspulte, musste sich der „Novize“ vor Ort erstmals einen Neporenanzug ausleihen. Dass er vorher mit so einer Schwimmhaut überhaupt noch nie im Wasser war muss nicht erwähnt werden.
Vor Ort war ebenfalls Udo K., der für gute Tipps, Anfeuerung und Fotos verantwortlich war.

Fazit: Beide haben ihre Ziele erreicht. Der eine locker und lässig. Der andere fix und foxi. Aber laut Gerüchten soll es nicht  Tommi´s letzter Triathlon gewesen sein. Eventuell im nächsten Jahr sogar auf der Langdistanz?


Rennradrunde
Sonntag um Punkt 08.30 Uhr starteten 8 Haxen in Kadöll zu einer UHU-Rennradrunde.

Über St.Veit und Breitenstein wurde bis nach Kappel eingerollt. Danach gings erstmals richtig aufwärts. Der Dobranberg wurde bezwungen und dann Richtung Eberstein abgefahren. Mit Rückenwind ging es relativ flott über Brückl nach Pischeldorf. Dort wurde nach Ottmanach abgebogen und dann mit gut 70 km/H nach St.Michael/Zollfeld gerast. Nach Überquerung der Bundesstraße ging es dann auf schmalen Wegen über Ritzendorf nach Hörzendorf und von dort wurde gemütlich heimwärts gerollt.

Fazit: Um die 80 Kilometer bei gut 3 Stunden Fahrzeit und ca. 1.000 Höhenmeter.

 Vorschau
Am Wochenende wird wieder geradelt. Auf der Straße. Am Berg. Und gelaufen. Und am Montag geht der Berglaufcup weiter. Stichwort Embergeralm.

Montag, 22. Mai 2017

Tour de Kärnten /Zammelsberglauf / Diex Berglauf


Tour de Kärnten
Die Tour de Kärnten ist heuer vom Wetterglück verfolgt. Günther M. hat bereits das Zeitfahren um den Ossiacher See absolviert und war auch schon „am Dach der Tour“. Bis Donnerstag wird er noch täglich im Sattel sitzen. Sollte alles nach Plan ablaufen hat er nach der Tour gut 440 Kilometer und 7.500 Höhenmeter mehr in den Haxen.

Zammelsberg Lauf
Vier Haxen haben den Club beim Zammelsberglauf vertreten. Und zwar erfolgreich. Tagessieg für Moni und Reini wurde nach hartem Zweikampf verdienter Zweiter. Anscheinend haben sie die Marathonform erfolgreich konserviert.

Diex Berglauf
Laufmaschine Harry S. hat sich wieder einmal einen Berglauf gegönnt. Von Brückl aus ist der nach Diex und von dort direkt aufs Stockerl gelaufen und das alles in einer Bombenzeit.

MTB – Wörthersee Trail
Einige Haxen waren am Wochendende am Wörthersee unterwegs. Aber nicht auf der Straße, sondern am Trail.  Dort ist man nämlich vor den sogenannten Autofans sicher.

Ankündigungen
Am Mittwoch geht wieder der Businesslauf in Klagenfurt über die Bühne. Die Haxen werden wieder einige Mannschaften verstärken bzw. für den Sponsor die Schnürsenkel schnüren.

Donnerstag findet der Stammtisch schon um 18.00 Uhr statt. Warum? Weil Feiertag ist und die Weinschenke unterhalb der Burg Glanegg für uns einen Tisch reserviert hat.

Der Feiertag wird vorher noch zum Biken genutzt. Ob mit Rennrädern oder Mountainbike entscheidet der Wettergott. Und am Wochenende steht auch die eine oder andere Ausfahrt am Programm.

Karl und Tommi befinden sich bereits in der "Vorwettkampfphase". Die beiden rauschen am Wochenende nach Linz und werden dort beim Triathlon antreten.

Dienstag, 16. Mai 2017

Mitten in der Vorbereitung.


Das letzte Wochenende wurde von den Haxen zum Laufen, Radeln und Schwimmen genutzt.
 
So bereiten sich z.b. die Triathleten auf den halben Ironman in St.Pölten vor.
 
Karl, Günther und Klaus waren beim Zeitfahren des 1. Kärntner Seniorenradclubs mit dabei.  Und zwar erfolgreich. Es hat sich nämlich niemand verletzt.
 
Und ein paar Haxen kurven mit dem Mountainbike im Gelände herum.
Dabei wurde auch "Lauflegende" Gerald Fister am MTB gesichtet.
 
Iris K. hat anscheinend ein neues dreckiges Hobby gefunden. Statt zu Radeln und zu Laufen wälzt sie sich mit gleichgesinnten Frauen im Schlamm. Jaja, so hat jeder seine Vorlieben.
 
Stammtisch
Die Burgschenke Glanegg hat die Winterpause beendet und öffnet am 18.05.2017 wieder ihre Türen. Ein guter Grund für einen Stammtisch. Wir treffen uns daher am Donnerstag  Abend unterhalb der Burg auf ein oder zwei Glaserl

Tour de Kärnten
Die Tour de Kärnten startet schon diese Woche. Los geht’s mit einen Altstadtkriterium in Feldkirchen. Start ist am Freitag um 17.30 Uhr. Zwei Haxen fahren bei der Tour mit und einige Haxen werden sich das ganze Spektakel vor Ort live ansehen.

Zammelsberglauf
Am Samstag wird am, um und auf den Zammelsberg wieder im Kreis gelaufen

Diex Panoramalauf
Der Berglaufcup geht in die nächste Runde. Diesmal ist Diex an der Reihe. Los geht’s am Sonntag.

Ossiacher See Radtag
Ebenfalls am Sonntag ist der Ossiacher See Autofrei. Sollte man unbedingt nutzen.

Apropos Radfahren. Der Alpenverein Feldkirchen veranstaltet am 27.05. wieder einen Mountainbike Workshop am Seitenberg, Feldkirchen. Wurscht ob Anfänger, Fortgeschrittener oder Vollprofi. Es ist für jeden etwas dabei. Fahrtechniktraining gehört genauso dazu wie Reparatur, Erste Hilfe im Gelände, Orientierung, Kartenkunde usw.

 


Montag, 8. Mai 2017

Jetzt geht´s los.....jetzt geht´s los.....

Wings for Life
Nur die schnellsten werden interviewt
Dauerläufer Harry S. war erstmals in Wien beim Wings for Life am Start. Ein Lauf ohne Zielort. Dafür wird man aber von einem Auto „gejagt“. Und zwar weltweit. Und alles noch zur selben Zeit.  Und das Ganze noch für einen guten Zweck. Um die 14.000 Starter allein in Wien. 155.000 weltweit. Perfekte Organisation. Übervolles Startersackerl. Gestartet ist er unter anderen mit Skisprunglegende Andi Goldberger. Während des Laufens hatte er auch noch Zeit für einen Tratscher mit Goldi. Aber der lief ihn dann doch etwas zu langsam. Schlussendlich holte das „Catcher Car“ Harry nach  48 Kilometer ein. Wahnsinn. Platz 19 in Wien, Platz 281 Weltweit. Was für ein Tempo auf die Distanz.
 Im nächsten Jahr läuft er dort sicher nicht als einziger Hax!



Sonnenlauf St.Veit

Moni ohne Bodenkontakt
Moni L. war diesmal auf der Kurzstrecke unterwegs.  Quasi zum „Auslaufen“ nach dem Wien Marathon stand diesmal der Viertelmarathon am Programm. Geworden ist es wieder mal ein Stockerplatz. Wahrscheinlich wegen der Anfeuerungsrufe von  Iris K.

 


Rad Trainingslager
Bildunterschrift hinzufügen
Ein Trainingslager mit Rennrädern war geplant. Zur Auswahl stand eine mehrstündige Anreise inkl. eventuellen Stau Richtung Italien. Oder eine 90 minütige Fahrt über die Soboth in die „Steirische Toskana“. Aufgrund der positiven  Erfahrungen vom Vorjahr fiel die Entscheidung so schwer nicht. Es wurde die Südsteiermark. Ein Fleckchen Erde wie aus dem Bilderbuch. Sanfte Hügel. Steile Hänge. Mildes Klima. Perfekte Straßen. Hervorragende Weine. Deftige Kost und tiefschwarzes Kernöl.
So viel Zeit muss sein

Von Freitag bis Sonntag sind wir auf einige Hügel gerollt. Haben bei den anschließenden Abfahrten den perfekten Straßenzustand genossen. Waren über der Grenze und sind entlang der „Drava“ direkt in die Innenstand von Marburg gefahren. Sind 18%igen Steigungen hinaufgekeucht und haben Orte wie Großklein, Kleinklein und Ganzklein besucht. Waren auf der alten Südsteirischen Weinstraße unterwegs, haben die Sausaler Weinstraße gestreift und die Schilcherweinstraße diesmal links liegen gelassen. 
"Wie nem ma den den"
Haben Reifen geflickt und Wunden versorgt. Dazwischen wurden wir von der Wirtin des Gasthauses Schusterpeter (
www.schusterpeter.at) umsorgt, verwöhnt und unterhalten. Apropos Wirtin. Wenn man erstmals die wunderschöne alte Eingangstüre des Gasthauses öffnet wird man sofort,  oder zumindest nach ein paar Minuten, von der liebeswürdigen Art der Wirtin verzaubert. Charmant hat sie die Zimmereinteilung des Haxenclub an sich gerissen. Danach wurden wir drei Tage lang nach Strich und Faden kulinarisch verwöhnt. Jeden Wunsch hat sie uns  von den Augen abgelesen. Bis auf den Kaischerschmarrn. Den hat sie erfolgreich verweigert. Solche Gastgeber findet man nicht in irgendwelchen schlauen Reiseführern oder bei Booking.com. Das Gasthaus hat auch keine Sterne, Punkte oder Mützen und eine Speisekarte findet man ebenfalls nicht. Sie ist eine Köchin und Gastwirtin aus Leidenschaft. Und das schmeckt man. Liebe Irmgard, „de Koffer aus Kerntn“ kommen wieder.
Marburg - eine Reise wert

Diese Woche findet am Samstag der Kirschblütenlauf in Krumpendorf statt. Und ein Zeitfahren des 1. Kärntner Seniorenradclubs. Abends gibt es dann im Amthof Feldkirchen Gerhard Polt live. Sollte man sich mal anhören. So oft wird er in Feldkirchen nicht mehr Halt machen.

Sonntag, 23. April 2017

Wasserweglauf / Wienmarathon

Wasserweglauf
Der Berglaufcup fand diesmal quasi vor der Haxen Haustür statt. Der Wasserweglauf von Glantschach über Hart zur Zechnerin ist ein Genusslauf. Landschaftlich top. Wenige Höhenmeter auf eher kurzer Strecke. Aber aufgrund des Wien Marathons waren diesmal nur vier Haxen am Start und einige entlang der Strecke. Harald S. schrammte knapp am Stockerl während Karl L. es eher gemütlicher anging da er vormittags schon eine längere Radeinheit absolvierte.

 Wetter top und organisatorisch hat ebenfalls alles perfekt funktioniert. Der neue Zieleinlauf ist ebenfalls ein Gewinn.

Wien Marathon
 
 
Bereits am Freitag sind 18 Marathonhaxen nach Wien angereist.  Auf die Langdistanz wagte sich der bereits Marathonerfahrene Tommi L. aber auch erstmals Moni und Reini. Verletzungsbedingt konnte Edith nicht wie geplant den Marathon laufen aber dafür war sie mit Iris, Gabi, Udo, Richi und Wolfi auf der Halbmarathon Strecke unterwegs.

Tommi
Souverän unterwegs. Ohne Eile. Ohne Hast. Den ersten Teil etwas flotter. Den zweiten etwas gemütlicher. Perfekt.

Moni
Ihr erster Marathon. Aber voraussichtlich nicht der Letzte. Gut 3 Stunden und 20 Minuten hat sie für die Strecke benötigt. Wie ein Uhrwerk hat sie Kilometer für Kilometer runtergespult. Keine Schwächephase. Kein Einbruch. Im Gegentum. Die Rennstrategie vom Anfang bis zum Ende durchgehalten. Gratulation.    

Reini
Was soll man sagen. Marathon Premiere. Und dann knallt der eine Zeit von 2 Stunden und 50 Minuten auf den Asphalt. Wobei er auch bei der zweiten Hälfte nicht langsamer wurde. Da scheint alles perfekt aufgegangen zu sein. Das jahrelange Berglauftraining hat sich ausgezahlt. Wo soll das nur hinführen? Wir sind gespannt.  Auf jeden Fall „Super Leistung“.

Gabi und Iris
Beide wieder einmal gemeinsam unterwegs. Wer jetzt wen gezogen hat? Wer jetzt wen Windschatten gespendet hat? Sowas von egal. Beide Zeitgleich im Ziel. Beide zufrieden. Schön, wenn´s so harmoniert.

Udo
Er war diesmal als Tempomacher unterwegs. Und er hat seinen Job bestens erfüllt. Punktladung. Starke Leistung. Von beiden!


Edith
Wollte eigentlich den Marathon laufen. Hat sich aber kurzfristig schlauerweise für die halbe Strecke entschieden, da es da und dort etwas zwickte. Sehr vernünftige Entscheidung. Die Saison dauert ja noch lange. Respekt!

Richard
Hat sich diesmal für einen Halbmarathon mit Halbgas  entschieden. Er war zwar kurz im TV zu sehen, aber vor Ort ist er den restlichen Haxen leider nicht über den Weg gelaufen.
Wolfgang
Hat sich über den Winter anscheinend mit schnellen Einheiten vorbereitet. Top Zeit für den Wien Marathon. Ob er jemals einmal schneller sein wird? Oder lehnt er sich jetzt zurück? Oder greift er diesmal wieder am Glockner an? Vielleicht kann er ja mal persönlich Licht ins Dunkel bringen?


 
Am Donnerstag/Freitag gibt’s den Vierbergler. Einige Haxen werden mitmarschieren. Am Samstag wird eventuell geradelt. Und am Sonntag kann man den Wörthersee autofrei umrunden.

 

Montag, 20. März 2017

Los geht´s!


Die Trainingseinheiten werden am Wochenende immer länger. Beim Laufen und beim Radeln. Kein Wunder. Mit kurzer Hose bzw. Shirt lässt sich länger laufen und weiter fahren.


Der Ort wird bekannt gegeben. Damit es zu keinen Massenauflauf kommt.

 Am Wochenende startet die Wettkampfsaison. Los geht´s bereits am Samstag Mittag in Wolfsberg. Dort kann man seine Form über 10.000 m bzw. über die Halbmarathon Distanz überprüfen. Ideal als Vorbereitung für den Wien Marathon. Bei etwas Glück herrschen am Lavantradweg auch ähnliche Windbedingungen wie in der Bundeshauptstadt. Und ob er zuerst von vorne oder danach von hinten kommt, ist zumindest beim Sport, eigentlich egal. Es gleicht sich alles aus.

Die Berglaufsaison fängt dann am Sonntag an. Ebenfalls im Lavanttal. Die Frage, ob der Haxenclub antreten wird, stellt sich nicht. Es geht nur darum, wie viele beim ersten Berglauf der Saison daran teilnehmen werden.

Da beim Ergometer Test einige Haxen zeitlich verhindert, gesundheitlich angeschlagen oder nicht motiviert waren, findet laut Karl L. am Donnerstag, ab 19.00 Uhr, eine „Nachfahraktion“ statt. Gleichzeitig findet auch der Stammtisch statt.

Damit die Kultur nicht zu kurz kommt werden 10 Haxen am Samstag den Paul Pizzera auf die Finger und aufs Maul schauen. Wir sind gespannt.

 

Donnerstag, 16. März 2017

All Seasons

Momentan herrschen in Kärnten wieder alle Jahreszeiten auf einmal. So kann man vormittags eine gemütliche Skitour bei besten Schneebedingungen unternehmen. Danach am Nachmittag eine Rennradlrunde drehen und am frühen Abend noch locker mit den Laufschuhen eine Runde Auslaufen gehen. Wir haben es schon schön hier, in Kärnten Mitte.

Laufsaison
Am Wochenende wird wieder lang gelaufen. Und zwar unabhängig vom Wetter. Um den Ossiacher See. Oder durch die Wälder. Oder der Glan entlang. Die Haxen trifft man überall an.

Radsaison
Wurde bereits von einigen Haxen eröffnet. Am Mountainbike. Aber auch schon mit dem Rennrad. Momentan befinden sich aber noch alle in der „Hinterteilangewöhnungsphase“. Sprich, die Länge der Ausfahrten hält sich noch in Grenzen.

Wettkampfsaison
In einigen Tagen geht es schon wieder mit dem wettkampfmäßigen Berglaufen los. Am 26.März startet der Cup im „Lovntol“ mit dem Rabensteiner Berglauf. Auf kurzen 9,85 km sind 530 Höhenmeter zu bewältigen. Und wenn die  225 Höhenmeter lange „Abfahrt“ nicht wäre, wär es ein ideales Läufchen  als Einstieg in die Wettkampfsaison.

Schwimmsaison
Ahh....fein...
Das Maibachl dürfte nach dem Gesichtsausdruck zu Folge noch ein paar Grad wärmer geworden sein.


Nachbetrachtung
Der Ergometertest wurde wieder zum „Volksfest“. Verantwortlich dafür waren Edith, Markus und Karl L.

Markus hat die bisher schon guten Räumlichkeiten völlig neu gestaltet.. Neue handgefertigte Maßmöbel. Neuer Boden. Neue Wände. Alle Achtung was der Bursche da aus dem Handgelenk geschüttelt hat.

Edith hat uns alle mit Bier, Wein, Chips, Nüsse, Kaffee  und sonstigen umsorgt, verwöhnt und danach noch den ganzen Müll wieder weggeräumt. Eine Gastgeberin wie aus dem Bilderbuch.


Karl hat für die panierten „Pipalan“ gesorgt. Und für die Unterhaltung. Das kann er. Wenn er will.

Die Mehlspeisen haben Carmen, Monika und Silvia beigesteuert. Alles war vom Feinsten. Wir freuen uns schon jetzt auf den nächsten Ergotest im nächsten Jahr.